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致高三家长考生:协同配合才能打好高考心理战

2016-04-12 14:04 来源:成人高考招生网 点击数:

致高三家长考生:协同配合才能打好高考心理战

  随着高考的脚步越来越近,不少家长紧张焦急的心情难以抑制,不知所措,做事心不在焉,手脚慌乱、六神无主,家长这种负面波动磁场给考生传递暗示性、杀伤性作用是不可估量的。殊不知,高考是知识、智慧与心理博弈的赛场,它考查的不仅是考生知识实力更重要是考生与家长的心理素质。不少知识能力过硬,平时成绩名列前茅的考生,因受到家长或老师或同学某个细微动作、眼神或失望情绪的影响,没有把自己心态调整到最佳高峰而与心仪的大学失之交臂。

致高三家长考生:协同配合才能打好高考心理战

  考生与家长是这个特殊博弈里赛车的两个轮子,缺一不可,只有协同作战,相互配合,才能使高考这辆赛车快速、平稳驶向大学殿堂的彼岸。

  第一,不要在考前突然关心孩子,让孩子不知所措,压力倍增。不少家长在高考前一周专门请假陪孩子高考,还有的家长整天唠唠叨叨,不是“今年的试题很难”就是“你可得考好,据说录取率降低了”……殊不知这一切反倒无形中增加了孩子的压力和负担,不利于孩子备考。这种过度的关注使孩子“受宠若惊”而难以接受,并且打乱了孩子正常的学习、生活、休息的节奏,家长的一片苦心与好心, 不一定取得的就是好回报。

  第二,不要在孩子面前谈论有关高考的所有问题。高考前一周孩子的心理状态进入特别敏感阶段,家长或老师的一言一行,一举一动,孩子都特别上心,尤其是有关高考的话题对孩子的刺激度最强烈,家长尽量避开“高考话题”,以免给孩子造成无形的压力。

  第三,让孩子按照平时的生物钟,学习、休息、运动,给孩子创造一个温馨和谐的家庭环境,家里不要吵架、电视声音不要太大。

  第四,既重视心理健康,又重视身体健康。家长通过各种方式与孩子进行交流和沟通,不要指责、抱怨和苛求,而要换位思考,多站在孩子的角度去感受和体会。比如,与孩子一起散散步、讲讲笑话,听听音乐,看看动画片等,适时适当给孩子减轻压力。

  第五,考试期间不要过问考试题难不难,会不会做,别的同学反应怎么样等问题,每考完一科马上让孩子带离考场,不要与别的孩子对答案,正确与否已不重要,重要是休息调整,集中精力考好下一门课程。

  第六,不要给孩确定过分高期望目标。过高的期望给孩子造成极大的心理压力,压力过大势必影响高考的成绩。家长应尽量保持一颗平常心,清楚孩子的位置,确定正确的坐标点,适时、适度地期望考生。最好能够通过专业的测评来确定孩子被录取的可能性,新浪高考志愿通()通过比对往年录取数据,精确定位考生位置。

  第七,不要给孩子负面的心理暗示,如在高考前,常常能听到家长对孩子说:“考得不好,没关系的。”这些话,会给学生起到消极的自我暗示。

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